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关注高考:调整心态 轻松上阵
发布日期:2018-05-25访问次数: 信息来源: 字号:[小] [中] [大]

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  本网讯(通讯员 兴宣)距离高考还有最后十几天的时间,对于大多数考生来讲,调整心态,注意细节,才是最重要的??忌绾文茏龅椒畔掳?,轻装上阵,发挥最佳水平呢?

  据了解,县人民医院邀请了宜昌优抚医院专业心理医师每周来我县坐诊,为我县居民提供心理咨询服务。

  在高考前的关键时期,家长的作用似乎显得越来越重要了,家长一定要把自己的心态放平,多倾听孩子的心声,理解他们的感受,协助让孩子卸下包袱、坚定信心、轻装上阵,以更好的状态去面对高考。

  宜昌市优抚医院精神科四病区主任王程建议,高考前家长尽可能多陪伴自己的孩子,多给他交流,多说说话谈谈天,多陪他们出去转转,尤其在学习的间歇期。家长要注意不要对孩子过多的指责,这个阶段的孩子家长已经帮不到孩子了,更多的是在精神上心理上给予鼓励和支持。

  除此之外,专家还提醒广大考生在考前要注意饮食,尽量饮食清淡,保证营养充足,不喝有刺激性的饮料,如咖啡、可乐,同时应保证充足的睡眠,以最好的状态迎接高考。县人民医院每周二都有心理医师坐诊,有心理辅导需求的考生可前去咨询。

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